Tercera edad, consejos útiles

Escrito por  Viernes, 01 Junio 2012 15:20
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Llegar a la tercera edad es una de las metas que muchas personas incluyen en su vida, por ello, siempre intentan llevar una vida saludable y activa.  Algunas personas llegan a esta etapa de la vida con todas sus capacidades físicas y mentales al cien por ciento, sin embargo, quienes estén al cuidado de estas personas deben tener en cuenta  ciertas precauciones que deben tomar  para evitar posibles accidentes, asimismo, consejos para hacerlos sentir incluidos e importantes.

  • Demuestra tu cariño y confianza, hazles sentir valiosos para ti. Existe cierto miedo a la soledad, la muerte o a enfermedades terminales, por lo que demostrar que estarás ahí pase lo que pase, fortalece el espíritu.

 

  • Escúchalos, presta atención a sus conversaciones y enriquécelas cada vez que puedas, esto no solo les hará sentirse incluidas como personas, sino también, será un buen ejercicio para su memoria y sus emociones.

 

 

  • Si habitan en una casa de dos o más plantas, procura que el dormitorio esté en la planta baja, evitar las gradas en todo momento  ayuda a prevenir accidentes.

 

  • Evita los pisos resbaladizos, al momento de limpiar los pisos no utilices ceras, tampoco permitas que caminen sobre los pisos mojados.

 

 

  • Para evitar tropiezos con las alfombras, fija las mismas de forma segura al piso.

 

  • Coloca alfombras antideslizantes en la ducha y mantén el cuarto de baño bien iluminado.

 

 

  • Los pasillos, habitaciones, sala y cualquier otro lugar por el cual transitan seguido, es necesario mantenerlos bien iluminados y libres de objetos en el suelo.

 

  • Adapta los sitios de la casa de tal forma que, si ellos se ven en la necesidad de utilizar andador o bastón, el paso no sea obstruido.

 

 

  • Llénalos de mimos y cariños y vuélvete aliada de sus pasatiempos favoritos.

 

  • Motívalos a leer un libro, escuchar música o caminar por la calle, eso despejará sus pensamientos negativos y les llenará de nuevas energías.
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